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一分钟健身法，专为懒人设计

2024/4/229 浏览综合

夏天快到了，又进入了一年一度的减肥季。

于是，健身大佬@刘畊宏又出新招，为懒人们推出了一款一分钟运动法，只需要一分钟，就能让你消耗34大卡。

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一分钟看起来短，但刘畊宏设计了6组动作，开合跳、高抬腿，简单轻松就能调动四肢激活全身。

这一次有不少网友表示，“一分钟果然过得快，不知不觉就看完了！”