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夏沫洛泽
夏沫洛泽
2021/9/16
游戏时长 178小时59分钟

本来12点刷一波清完下线的,现在还要多记一个时间上线,麻烦

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洛无书

确实是这样子。看现在睡眠时间的大数据统计,还是0点更适合大多数人。

不见泰山

早点弄完早点睡觉。。12点刷新搞得非得一点多睡,对身体不好

7
咯咯咯

Replies to @洛无书 : 不知道你这大数据怎么来的。大多数人抽烟,但并不代表它对健康就无害

2
洛无书

Replies to @咯咯咯 : 很多平台有统计,各个年龄段的睡觉时间,除了中老年和儿童多数都在0点之后睡觉。8点很多人都有各种事情,等更新完看论坛吐槽就知道了。另外,有害的不是睡得晚,是睡眠不足。

1
愚者

改到8点挺好的,不用天天熬夜伤身体了,给个赞

6
绫

Replies to @洛无书 : 什么平台?真心好奇0点睡觉都能变成适合了

3
洛无书

Replies to @绫 : 很多平台和机构都有做过统计调查,比如Sleep Medicine,虽然不能说百分百准确,但总比个人身边那几个人样本数多得多,多了解了解就知道了,没什么奇怪的,20点还有很多人在上班呢。

咯咯咯

Replies to @洛无书 : 那你不想想,为什么那些人0点后睡觉,无非三点,学习,工作,游戏。如果没有高考学习压力,没有赚钱养家压力。正是这些压力,使人们的睡眠已经变得不健康

1
咯咯咯

Replies to @洛无书 : 睡眠不足,所以更要早点休息。

2
洛无书

Replies to @咯咯咯 : 多数主要是因为,有电有网。并且,睡眠健康的定义是,规律和睡满三到四个循环,不是0点之前睡觉。多学习多了解吧。

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